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你的心,有多累?

已有457人测试过
许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳,但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感,而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理疲劳。 那么,让我们用个小测验来检验一下自己是否处于危机状态。这个小测试主要是运用心累指数测试法进行。以下10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解,测试分数仅具有临床心理学曲参考意义。

1、晚上没有什么特别的事时,我也会拖到很晚才睡:

  • 从不如此
  • 有时如此
  • 常常如此

2、在休息日总是旨昏沉沉睡到下午,然后担心时间过得太快:

  • 是的
  • 介于A、c之间
  • 不是的

3、我被不是很熟的人认为干得不错,我也竭力保持别人这种对我的印象:

  • 我总是如此
  • 介于A、C之间
  • 几乎没有这种想法

4、在下班时间接到显示为公司号码的来电时,要很久才接听或者干脆不接:

  • 是的
  • 有时如此
  • 从不如此

5、最近我发现我对于以前喜欢的娱乐活动其实并不太感兴趣:

  • 是的
  • 说不准
  • 不是的

6、办事拖延,我似乎也不太担心由此产生的后果:

  • 是的
  • 介于A、C之间
  • 不是的

7、当被通知领导找我时,我总会一下子紧张起来:

  • 是的
  • 不一定
  • 不是的

8、当同事的意见和我发生冲突时,我:

  • 感到恼火,甚至有时愤怒
  • 介于A、C之间
  • 冷静考虑对方的观点和立场

9、在处理一些重要或是紧急的公务中,我经常掌心冰冷或出汗

  • 常常如此
  • 有时如此
  • 极少如此

10、计划表开始变得不重要,我不再往上填写各种安排了:

  • 是的
  • 偶尔也写
  • 不是的
答题进度条0/

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